Mon cabinet est situé dans la jolie station thermale de Châtel-Guyon à environs 20 kms de Clermont-Ferrand au coeur du parc des volcans d'Auvergne.

LA DIETETIQUE

   Loin des méthodes habituelles où règimes et restrictions favorisent les frustrations et la culpabilité. En accord avec les recommandations de l'HAS (haute autorité de santé) et des groupes d'experts (Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le Surpoids, Centre Auvergnat de l'Obésité et de ses Risques en Santé) en conscience, et dans le respect de votre corps et de votre vie, je vous aide à atteindre progressivement vos objectifs et à tendre vers l'équilibre alimentaire.

LA SOMATOTHERAPIE -L'ACCOMPAGNEMENT PSYCHOCORPOREL PAR LE TOUCHER

Comment se réappropier sa vie, son corps , ses émotions afin d'améliorer son quotidien. Qui n'a pas entendu au moins une fois dans sa vie "je ne peux rien faire pour vous , s'est psychosomatique!"  Se rééduquer au lacher prise, aux ressentis, s'autoriser a vivre ses émotions et à mettre en oeuvre ses propres ressources pour se sentir mieux. Non, la guérison n'est pas garantie mais je mets mon expérience a votre service pour vous aidez a prendre le recul necessaire et a vous sentir mieux dans votre quotidien.

Ces techniques sont pratiquées au sol sur un futon ou bien sur table de massage en fonction des techniques employées, en vétements légers ou bien en sous vétements pour les massages-détentes à l'huile tiède (huiles exclusivements biologiques). Elles ne s'apparentent à aucunes pratiques médicales ou relevant de la masso-kinésithérapie, elles sont dénuées de toutes connotations sexuelles ou érotiques.

Qu'est ce que la Diététique ?

 Elle se definit comme l'ensemble des principes qui régissent une alimentation équilibrée. Depuis l'étude"SUVIMAX" des années 90, nous savons que l'utilisation de compléments alimentaires artificiels n'est pas forcément une bonne chose pour notre santé.C'est optimiser les apports de micro-nutriments naturels des aliments en faisant des choix plus adaptés à nos propres besoins.

C'est aider les personnes en difficultés par rapport a une maladie :obèsitè, surpoids, diabète, hyperlipidémie, arthrose, intolérances alimentaires, apnées du sommeil, à retrouver plaisirs et sérénité autour des repas.

A l'heure actuelle nous savons que la meilleure méthode pour devenir obèse est de se mettre au régime, alors stop!

A qui s'adresse la Diététique ?

A toutes les personnes qui sont sensibles à la qualité des produits de leur alimentation et qui souhaitent des informations concrétes sur  l'équilibre alimentaire, et comment adapter son alimentation à son quotidien (problèmes de santé, sport, périodes spécifiques de la vie: enfant, grossesse ,maladie, sénior...)

Aux personnes en surpoids ou obèses afin de les aider à sortir de la spirale infernale des régimes restrictifs et du "YOYO".

Qu'est ce que l'accompagnement psychocorporel par le toucher ?

C'est un ensemble de techniques passant par le toucher, la respiration, et la relaxation qui permettent d'apporter un mieux être corporel, émotionnel et psychique par la verbalisation des souffrances et par le lacher prise qu'elles apportent.

Ce lacher prise permet de prendre du recule par rapport à des situations de vie difficiles. De retrouver ses propres ressources pour aborder ces situations sous un angle différent qui sera plus juste et alors moins stressant.

Ces techniques permettent  un accompagnement spécifique aux personnes en difficultés par rapport à un deuil (formation  continue "Accompagner le deuil en allant du corps à l'être" avec G Manent à l'automne 2013)

Pourquoi ?

Lorsqu'on se sent perdu, désemparé, fatigué et en manque d'énergie. 

Quand on a l'impression qu'on pourrait être plus nous même, quand on se sent dépassé par ses émotions.

Lorsqu'on vit des situations de changements de vie: deuil, séparation, grossesse, vie professionnelle....

Lorsque notre corps est en souffrance: problèmes de poids, problèmes de santé sans causes organiques retrouvées. 

Ou bien lorsque notre corps est malade, l'accompagnement vise alors a être complémentaire des thérapeutiques déja mis en oeuvre par l'hallopathie classique, afin de diminuer les inconforts dus à la maladie ou aux thérapeutiques.

Pour qui ?

Pour toutes les personnes qui souhaitent avancer plus sereinement dans leurs vies, pour tous ceux qui veulent mieux se connaitre afin de retrouver leur spontanéité et leur joie de vivre.

Numéro SIRET:79177363300015